Que cor de roupa é mais legal para usar no verão?

“Usar branco no verão é o que há de mais protetor solar e fresco”, é na verdade um típico equívoco cognitivo.

Nas mesmas condições de tecido, quanto mais escura for a cor da roupa, melhor será o efeito do protetor solar. O vermelho é melhor que o preto e o preto é melhor que o laranja. Roupas-de cores escuras podem absorver uma grande quantidade de raios ultravioleta da luz solar, reduzindo a exposição direta da pele aos raios ultravioleta da fonte e proporcionando melhor efeito de bloqueio. Roupas-de cores claras, embora dissipem o calor rapidamente e pareçam mais frias no corpo, têm uma capacidade extremamente baixa de bloquear os raios ultravioleta. A exposição prolongada ao sol ao ar livre pode facilmente causar queimaduras solares.

Para atividades ao ar livre-de longa duração, recomenda-se escolher roupas vermelhas.

Absorvendo raios ultravioleta: A luz vermelha tem um comprimento de onda mais longo e pode absorver uma grande quantidade de raios ultravioleta da luz solar. Os raios ultravioleta são os raios de comprimento de onda mais curtos do espectro solar, localizados mais distantes do espectro vermelho. Eles são facilmente absorvidos pela luz visível vermelha, que possui o comprimento de onda mais longo. Portanto, usar roupas vermelhas pode absorver e filtrar mais raios ultravioleta solares, reduzindo assim os danos à pele causados ​​pelos raios ultravioleta.

Radiação térmica reflexiva: além de absorver os raios ultravioleta, as roupas vermelhas também podem refletir os raios vermelhos e infravermelhos da radiação térmica. Isso significa que as roupas vermelhas podem não apenas reduzir efetivamente os danos dos raios ultravioleta à pele, mas também ajudar o corpo a refletir um pouco do calor, fazendo com que as pessoas se sintam mais frescas.

Usar menos roupas no verão não significa necessariamente melhor proteção contra o calor. Somente quando a temperatura da pele é superior à temperatura ambiente a pele pode conduzir e dissipar o calor. Quando a temperatura externa atinge ou excede a temperatura da superfície corporal, a pele não consegue dissipar ativamente o calor. Em vez disso, absorve o calor externo, fazendo com que a temperatura corporal suba, tornando as pessoas mais propensas à insolação.

Portanto, ao escolher estilos de roupas, é preferível um corte largo-do que um corte-apertado. Roupas justas-aderem bem à pele, permitindo que mais luz penetre, mas também criando mais "lacunas de proteção solar". Roupas largas-podem formar uma camada isolante de ar entre o corpo e o tecido, proporcionando melhor proteção solar e facilitando a ventilação e a dissipação de calor, reduzindo efetivamente a sensação de entupimento.

Além disso, o próprio tecido pode fornecer proteção solar? A resposta é sim, mas a diferença entre os diferentes tecidos é tão significativa que você nem vai acreditar.

Entre as fibras naturais, a lã e a seda têm capacidades de proteção solar superiores em comparação com o algodão, que tem um UPF de apenas 2 a 5 e quase não oferece proteção solar. Portanto, “roupas protetoras de algodão puro” não se enquadram na lógica da proteção solar. Entre as fibras químicas, o poliéster tem a maior capacidade de proteção solar. Embora a capacidade de proteção UV do náilon não seja tão boa quanto a do poliéster, o náilon naturalmente tem uma sensação de frescor. Combinado com sua capacidade de proteção UV, é mais adequado para fazer roupas de proteção solar do que o poliéster em geral.